Ana Sayfa

Feng Shui Felsefesi ile Ev Dekorasyonu

Evinize farklı bir dokunuş yapmak istiyorsanız Feng Shui felsefesi ile tanışma vaktiniz gelmiş olabilir. Sizin için hazırladığımız önerileri uygulayarak evinizde Feng Shui havasını yaratabilirsiniz. Feng Shui Nedir? Feng Shui, Taoizm ve Antik Çin’deki kozmoloji okullarından sistem ve idealleri kullanan metafizik bir uygulamadır. Bir şiirden gelen Feng Shui ifadesi, “su” ve “rüzgar” anlamına gelir. Hayatta kalmak […]

Evin Küçük Prensine Özel! Erkek Bebek Odası Dekorasyonu

Bebeğinizin odasını en iyi şekilde dekore etmek istediğinize eminiz. Ancak işe nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız sizin için bir araya getirdiğimiz erkek bebek odası dekorasyon fikirleri rehber olabilir. Siz de evin küçük prensi için en güzel fikirleri bulmak istiyorsanız okumaya devam edin! Erkek Bebek Odası Dekorasyon Fikirleri Başlamadan önce bir önerimiz var. Dekorasyonu mobilya, duvar boyası ve […]

Yaşam Alanınızı Güzelleştirin: Oturma Odaları İçin Dekorasyon Fikirleri

İş ya da okul sonrası eve geldiğinizde tüm zamanınızı geçirdiğiniz, dostlarınızı ağırladığınız, yemek yiyip sosyalleştiğiniz, bazen de yalnızlığın tadını çıkarttığınız oturma odaları doğru dekorasyon fikirleri ile son derece şık, konforlu ve işlevsel hale gelebilir. Oturma odası dekorasyonu oluşturmak için önce alanın büyüklüğüne, sonra sevdiğiniz iç mimari tarzına ve ardından da eşyalarınıza odaklanmalısınız. Ufak tefek dokunuşlarla […]

Uykusuzluk (İnsomnia) Belirtileri Nelerdir?

Gün boyu peşinizi bırakmayan bir yorgunluk, baş ağrısı, isteksizliğin yanı sıra gece de yatakta dönüp duruyor ve gece boyunca uyuyamıyorsanız yaşadığınız şeyin adı insomnia olabilir. Geceleri rahat bir uyku çekmek, güne daha dinç başlamak için yaşadığınız durum hakkında bilgi almak istiyorsanız insomnia nedir, belirtileri nelerdir birlikte inceleyelim. Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluk bir diğer adıyla insomnia bir […]

Uyku Pozisyonları ile Tanışın: Doğru Uyku Pozisyonu Ne Olmalı?

Sıradan bir gece. Sağ tarafa dönük yattığınızda uykuya dalabileceğinize inanıyorsunuz ancak uyku bir türlü size uğramıyor. Yattığınız taraf vücut sıcaklığınızla iyice ısındığında çözümün sol tarafta olabileceğini düşünüyorsunuz. O yana dönüyorsunuz ve uykuyu bir de yatağın sol tarafında beklemeye başlıyorsunuz. Peki, sizin için en doğru uyku pozisyonu hangisi biliyor musunuz? Uyku pozisyonlarını tanıyarak sizin için en […]

TATLI RÜYALAR: ÇOCUKLAR IÇIN YATAK SEÇIMI

Dekorasyonu, duvar rengi, mobilya seçimi, objeler, oyuncaklar… Hepsini özenle hazırladınız ve artık çocuğunuzun yatak odasını tamamlamaya yaklaştınız. Ancak sıra en zor kısma geldi: Çocuk için yatak seçimi! Güvenli, doğal, konforlu ve odası ile uyumlu bir yatak seçimi yapabilmek için nelere dikkat edilmeli? Bu konuda sizlere kapsamlı bir içerik hazırladık. Hazırsanız başlayalım… Gece Boyu Terletmeyen Yatak […]

Saatlerinizi Ayarlayın: En Verimli Uyku Saatleri

Verimli uyku saatleri herkes için farklı olabilir. Bazıları geç yatıp erken kalktığında, bazıları ise erken yatıp erken kalktığında kendini dinç hisseder. Ancak en verimli uyku saatlerinin bilimsel olarak bir karşılığı da var. Gelin, bu saatleri birlikte keşfedelim! Verimli Uyku Neden Önemli? Yatakta geçirdiğimiz saatlerden çok uyuduğumuz uykunun kalitesi aslında belirleyici olan. Verimli bir uyku konsantrasyonu […]

Özgür ve Renkli: Bohem Tarz Yatak Odası Dekorasyonu Fikirleri

Bohem tarz, özgürlüğün tadını evin sıcaklığıyla birleştiriyor. Siz de evinizi bohem tarzla dekore etmek isterseniz sizin için bir araya getirdiğimiz önerilere hemen göz atın! Bohem Ne Demek? Bohem kelimesi Fransızca’dan gelir. “Bohèmè” olarak yazılan bu kelime hayatın tadını çıkarmak, geçmişe dair kaygılanmamak, geleceğe dair endişelenmemek ve dünyayı keşfetmek olarak tanımlanabilir. Bohem kelimesi Fransız Devrimi sonrası, […]

Kış Ayları için Yorgan Seçimi: Hangi Yorgan Sıcak Tutar?

Yeterli ve nitelikli bir uykunun insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri saymakla bitmez. Uzmanlara göre; bir yetişkinin gece boyunca ortalama 6-8 saat kesintisiz uyuması gerekir. Bunu sağlamak için yaşantınıza; beslenme alışkanlıklarınıza, uyku rutinlerinize ve en önemlisi de stres unsuruna dikkat etmelisiniz. Peki ama nitelikli uykuyu sağlamanın yolu ne olabilir? Sağlıklı uyku ürünleri ideal uyku deneyimine giden […]

Haydi Çocuklar Yatağa: Çocuklarda Uykunun Önemi

Tüm vücut dokularının yenilenmesi ve enerjik bir beden için şart olan yeterli uyku; söz konusu çocuklar olduğunda daha da önem kazanır. Çocuklarda uyku sağlıklı gelişme ve büyümeye giden yolda altın anahtar değerindedir. Uyku süresi çocuğun yaşına ve ihtiyacına göre belirlenmelidir. 2 yaşına kadar gündüz uykuları hariç gece boyunca 14 saat kadar uyuması gereken çocuklar, yaşları […]

Yükleniyor…

Bir yanlışlık oldu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.

[instagram-feed]