İyi bir uyku için bitkisel yağların mucizevi etkilerinden faydalanabilirsiniz. Bu yağlar, gerginliğinizi azaltarak kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olacaktır. Uyumadan önce, avuç içlerinize edindiğiniz bitkisel yağdan birkaç damla damlatın, ellerinizi ovuşturarak yağı avuç içlerinizde ısıtın. Ardından avcunuzdaki yağı; boyun, omuz, ayak ve karın bölgenize hafifçe masaj yaparak sürün. Uyku dostu bitkisel yağları aşağıda sizin için listeledik.
Lavanta
Bergamot
Sedir Ağacı
Sandal Ağacı
Mercan Köşk
Summary
Article Name
UYKU DOSTU BİTKİSEL YAĞLAR
Description
Lavanta, Bergamot, Sedir Ağacı, Sandal Ağacı, Mercan Köşk
Author
Hibboux
Publisher Name
blog.hibboux.com
Publisher Logo
