Anne babalar, bebeklerinin sağlıklı uyku uyumaları için neredeyse her şeyi yapmaya hazır. Çünkü sağlıklı uyku hem bebeklerin gelişimleri için çok önemli hem de anne babalara kendilerine zaman ayırmaları, dinlenmeleri için fırsat yaratmanın en garanti yolu. Her bebek farklı olsa da bebeğinizin uykusunu iyileştirmek için yapabileceğiniz pek çok şey var. Bunlardan biri de onun için ideal uyku ortamını yaratmak. İşte, odanın ışık durumundan bebek nevresim takımı seçimine sağlıklı uyku ortamı için birkaç ipucu…
Odanın Karanlık Olmasını Sağlayın
Uyku hormonu melatoninin karanlıkta salgılanması, uyuma sırasında karanlık bir ortamı gerekli kılıyor. Gündüz uykularında, havanın geç karardığı kış aylarında ve erken aydınlandığı yaz mevsiminde güneş ışığından etkilenmemek için bebek odasında istediğiniz an karanlık bir ortam oluşturabilmelisiniz. Bunun da yolu “black-out” olarak da bilinen karartma perdelerinden geçiyor. Bu perdeler sayesinde günün istediğiniz saatinde odada gece karanlığı sağlayabilirsiniz. Üstelik bu perdeler siyah olmak zorunda da değil. Kullandığınız bebek nevresim takımı ile uyumlu karartma perdeleri de seçebilirsiniz.
Beyaz Gürültüden Faydalanın
Özellikle yenidoğan dönemindeki bebeklerin, anne rahminde alışkın oldukları seslere benzer bir gürültü ile daha rahat uykuya daldıkları ve daha derin uyudukları bir gerçek. Anne karnındaki seslere benzeyen beyaz gürültü, bir türlü uyuyamayan ya da sık sık uyanan bebeğinizin tek ihtiyacı olabilir. Bu sesleri akıllı cihazlara indirerek -elbette uçak modundayken- bebeğinize dinletebilirsiniz. Alternatif olarak sadece beyaz ses için kullanılan teknolojik aletlere yatırım yapabilirsiniz.
Beşiğini ve Yatağını Özenle Seçin
Bebeğinizin gününün yarısından fazlasını geçirdiği beşiğini ve yatağını seçerken her detayın onun sağlığı ve güvenliği için tasarlandığından emin olun. Toksinsiz, doğal materyallerle üretilen mobilya, yatak ve bebek nevresim takımı seçimi, sağlıklı uyku ortamı yolunda atılan en sağlam adımlardan biri. Organik yatak çeşitlerini en az yatağın kendisi kadar sağlıklı bebek çarşafı ve bebek nevresim takımı modelleri ile tamamlamayı da ihmal etmeyin.
Sağlıklı Uyku Ürünlerini Tercih Edin
Doğa dostu, bebeklerin hassas ciltlerine uygun, nefes alabilen bebek nevresim takımı seçenekleri de ideal uyku ortamı için olmazsa olmazlar arasında. Alerji riskini azaltmanın yolu, sağlıklı ham maddelerle üretilen bebek çarşafı ve bebek nevresimleri kullanmaktan geçiyor. Bebek nevresim takımına ek olarak bebek yorgan kılıfı ve bebek yastık kılıfı kullanmak, ortam temizliğini kolaylaştırıyor ve uyku kalitesini olumlu etkiliyor.
Bebeğiniz için kusursuz uyku ortamı oluşturmak, aslında sandığınızdan çok daha kolay. Onlara konforlu geceler sunmak için Hibboux’nun bebeklere ve çocuklara özel Little Hibboux koleksiyonuna göz atabilirsiniz. Birbirinden güzel bebek nevresim takımı modelleri ile bebeğinizin odasına hem sevimli bir görünüm katabilir hem de sağlıklı bir ortam oluşturabilirsiniz.