Sağlıklı ve mutlu bir yaşam için iyi bir uykunun ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Hayat tarzınıza ve uyku durumunuza uygun bir yatak seçmek genel yaşamınıza doğrudan olumlu katkı sağlıyor. Bunun yanı sıra günümüzün üçte birini uyuyarak geçirdiğimizi düşünürsek yatağımızı doğru seçmemiz önem taşıyor. Bu ihtiyaçlar doğrultusunda en iyi yatak nasıl seçilir sorusunu gelin birlikte cevaplayalım!
İhtiyaçlarınıza Göre En İyİ Yatak Hangİsİ?
Uykusu hafif olanlar, ağır uyuyanlar ya da bu iki seçeneğin arasında kalanlar… Piyasada her tip insan için çok sayıda yatak çeşidi bulunuyor. Bunun yanı sıra modern ve geleneksel yataklar, depolu yataklar ve daha pek çok yatak türü farklı ihtiyaçlara hitap etmeyi amaçlıyor.
İhtiyaçlarınıza uygun en rahat yatak modelini bulmak için ufak bir değerlendirme yapmanız gerekiyor. Bu yazımızda detaylarını paylaşacağımız en iyi yatak önerisi ile siz de kendinize en uygun modeli kolaylıkla seçebilirsiniz!
Nasıl Uyuduğunuzu Değerlendİrİn
Gözlerinizi kapattığınızda vücudunuzun nasıl hareket ettiğini biliyor musunuz? Peki bunun kaliteli bir uyku için en önemli unsurlardan biri olduğunu söylesek? Uyku üzerine yapılan çalışmalar uyuma şeklinizin uyku kalitenizle doğrudan bağlantısı olduğunu gösteriyor. Örneğin yüzüstü uyuyanlar için lateks yataklar önerilirken sırt üstü uyuyanlar için en uygun yataklar lateks, visco ve hybrid modeller olarak gösteriliyor. Bu durum da uyuma şeklinize uygun en iyi ortopedik yatak modelini seçmenizin ne kadar önemli olduğunu ortaya koyuyor.
Farklı Markaları Karşılaştırın
Piyasadaki en iyi yatak markası/markaları, her geçen gün,rahat bir uyku çekmeniz için ürünlerini geliştirmeye devam ediyor. İnternet üzerinden pek çok markanın ürünlerine ve bu ürünlere yapılmış değerlendirmelere ulaşmak ise artık çok kolay. Hızlı bir internet aramasıyla size en uygun seçeneği bulabilir, markalar arası fiyat ya da kalite açısından karşılaştırma yapabilirsiniz.
Fİzİksel Sorunları Değerlendİrİn
Kaliteli uyku demek bedenimizin rahat ettiği ve dinlendiği uyku demek! Bu nedenle yatak kalitemizin fiziksel durumumuza uygun olması gerekiyor. Örneğin boyun ve omuz sorunu yaşayanlar lateks veya visco yatak modellerini, bel ve kalça sorunu yaşayanlar ise visco modellerin yanı sıra daha doğal yatak modellerini tercih edebilirler. Böyle bir durumda öncelikle bir uzmana danışmak, sonrasında mevcut problemlere cevap verebilecek en uygun yatağı seçmek büyük önem taşıyor.
Yatağınızın Boyutunu İyİ Belİrleyİn
Yatak alırken göz önünde bulundurulması gereken en basit şeylerden biri de yatak boyutu. Öncelikle boyunuza ve kilonuza uyan bir model seçtiğinizden emin olmanız gerekiyor. Genel olarak 75 cm genişliğinde bir yatak normal vücut tipine sahip bireyler için yeterli oluyor. Bunun yanında yatağınızın boyunun kendi boyunuzdan en az 15 cm daha uzun olması da ideal olarak kabul ediliyor.
Yatağınızı bir partnerle paylaşıp paylaşmayacağınız da gece boyunca rahat bir uyku uyumak için dikkat edilmesi gereken noktalardan biri. Özellikle hareket yalıtımı sağlayan paket yaylı yataklar çiftlerin birbirlerinin hareketlerinden daha az etkilenmelerini sağlıyor.
Yukarıda beklentilerinize ve ihtiyaçlarınıza uygun yatak seçimi hakkında birtakım ipuçlarından bahsettik. Bunları göz önünde bulundurarak hangi modeli seçeceğinize kolaylıkla karar verebilirsiniz. Ayrıca en kaliteli yatak modelleri için Hibboux’nun tüm yataklar kategorisine göz atabilir, her ihtiyaca uygun seçenekler sunan bu avantajlı dünyaya hızlı bir adım atabilirsiniz!